Saber què et passa t’ajudarà a entendre la situació i superar-la.
Informar-te correctament i prendre consciència del que t’està passant pot ser el primer pas per a resoldre la situació que estàs vivint.
Una de les coses que pots fer per preparar la visita mèdica és elaborar la teva Check List, el qüestionari que t’ajudarà a organitzar les teves preguntes i no descuidar-te cap tema que t’interessi conèixer quan estiguis amb el teu cardiòleg o cardiòloga.
Un cop solucionats els temes mèdics segurament t’interessarà saber quines possibles dificultats et pots trobar a la vida quotidiana.
Actualment, la cardiopatia es considera una discapacitat orgànica i amb els informes mèdics, sovint, no hi ha suficient informació per a valorar aquest tipus de repercussions. Des de l’entitat et podem ajudar a tramitar el Certificat de Discapacitat i obtenir el reconeixement oficial que et pot facilitar l’accés a ajuts en l’àmbit formatiu o laboral. Això, però, no sempre és possible, ja que no es reconeix la malformació congènita sinó les repercussions en la vida quotidiana.
Esport
Fer activitat física és molt recomanable sempre que tinguis clar quin tipus d’esport és aconsellable per a tu segons la teva cardiopatia.
Una prova d’esforç et serà molt útil per a valorar la teva capacitat funcional i orientar-te sobre el nivell d’intensitat d’activitat física que pots fer, per tal d’optimitzar-ne els beneficis i reduir riscos innecessaris.
Feina
Si estàs intentant orientar els teus estudis cap a una activitat laboral concreta, si estàs en edat d’iniciar-te en el món laboral o has de canviar de feina a causa d’un canvi en el teu estat de salut, potser necessitaràs orientació i suport per valorar quines repercussions pot tenir la teva cardiopatia en l’àmbit laboral.
Podem oferir-te estudis individuals de valoració de la capacitat funcional per a l’orientació acadèmica i professional, inserció laboral i adaptació al medi, informació de recursos com el certificat de discapacitat i incapacitat laboral, elaboració d’informes de valoració psicosocial, i suport en l’adaptació als canvis en la qualitat de vida.
Trobar feina és molt important, però val molt la pena tenir en compte que una bona orientació professional t’ajudarà a trobar feines que puguis mantenir amb més garanties al llarg del temps.
Si la teva feina et suposa massa esforç físic o un nivell d’estrès massa elevat, pot empitjorar el teu funcionament cardíac.
Maternitat / Paternitat
Quan tenim una malaltia crònica, sovint, tenim molts dubtes per afrontar els grans reptes de la vida. És important disposar d’informació especialitzada sobre sexualitat i serveis ginecològics per a dones amb cardiopatia.
Si ets dona i inclous el projecte de tenir fills a la teva vida, val la pena que t’informis de si pots quedar-te embarassada amb garanties, que no et suposarà un empitjorament, quin risc tindrà el teu nadó de tenir també una cardiopatia, control de l’embaràs, opcions d’adopció…
Si ets home, viuràs l’embaràs des del compartir, però el cansament físic dels primers anys de vida del teu fill o filla no te’ls estalviarà ningú i és important tenir clar que és una etapa ben especial de la vida.
Espais de trobada
Intercanviar experiències sempre ha estat la base de la nostra entitat perquè pensem que compartint vivències similars podem encoratjar a les persones que estan passant per una situació complicada a tirar endavant.
Espai per a joves de 15 a 25 anys
Adreçat a nois i noies de 15 a 25 anys que tenen una cardiopatia.
| Inici | Dimecres 19 d’octubre de 2022 |
| Horari | De 19.30 a 21 hores |
| Periodicitat | Bimensual, el segon dimecres de mes |
| Format | Virtual |
| Coordinadora | Mireia Salvador, psicòloga sanitària de l’entitat |
| Preu | Gratuït per a socis i sòcies de l’entitat 50€ inscripció general |
| Inscripcions | msalvador@fundaciocoravant.org |
Espai per a més grans de 25 anys
Adreçat a nois, noies, homes i dones a partir de 25 anys que tenen una cardiopatia.
| Inici | Dimecres 28 de setembre de 2022 |
| Horari | Grup 1: de 18.30 a 20 hores Grup 2: de 20 a 21.30 hores |
| Periodicitat | Mensual, l’últim dimecres de mes |
| Format | Virtual |
| Coordinadora | Gemma Solsona, psicòloga sanitària de l’entitat |
| Preu | Gratuït per a socis i sòcies de l’entitat 50€ inscripció general |
| Inscripcions | infogirona@aacic.org |
Taller de relaxació Cos i ment
Adreçat a:
- Persones joves i adultes que viuen amb una cardiopatia.
- Pares i mares que tenen un fill o una filla que té una cardiopatia.
- Públic en general.
Practicarem exercicis de correcció postural i d’estiraments de les diferents parts del cos, la respiració conscient i la visualització per tal d’aconseguir un estat de benestar.
| Inici | Dilluns 3 d’octubre de 2022 |
| Horari | De 16 a 17 hores |
| Periodicitat | Setmanal, els dilluns (excepte festes escolars o ponts) |
| Format | Virtual. |
| Coordinadora | Rosana Moyano, psicòloga sanitària de l’entitat |
| Preu | 30€/trimestre, o 12€/mes per a socis i sòcies de l’entitat 40€/trimestre, o 15€/mes, inscripció general |
| Inscripcions | infobarcelona@aacic.org |
Estem al teu costat
Et podem acompanyar a entendre i respectar els teus límits i potenciar les teves capacitats.
Omple el formulari i ens posarem en contacte amb tu al més aviat possible.