{"id":187,"date":"2025-11-28T11:41:40","date_gmt":"2025-11-28T11:41:40","guid":{"rendered":"https:\/\/fundaciocoravant.org\/histories\/clara\/"},"modified":"2025-12-12T12:16:31","modified_gmt":"2025-12-12T12:16:31","slug":"clara","status":"publish","type":"histories","link":"https:\/\/fundaciocoravant.org\/es\/histories\/clara\/","title":{"rendered":"Clara"},"content":{"rendered":"\n

Cuando ten\u00edas 10 a\u00f1os tuviste un linfoma (un tipo de c\u00e1ncer de la sangre) y te hicieron tratamiento con quimioterapia y radioterapia. Ahora, con los a\u00f1os, has desarrollado algunos problemas de coraz\u00f3n. \u00bfNos podr\u00edas hablar de cuando empezaste a notar los s\u00edntomas? <\/strong><\/p>\n\n

Cuando ten\u00eda 10 a\u00f1os me diagnosticaron un Linfoma de Hodgkin e hice tratamiento con quimioterapia y radioterapia. La evoluci\u00f3n fue buena, con curaci\u00f3n completa. Estudi\u00e9 medicina y cuando estaba en tercero de carrera empezamos a hacer pr\u00e1cticas exploratorias y aprendimos a auscultar. Aqu\u00ed detectamos como hallazgo casual un soplo en el coraz\u00f3n. En aquel momento, como que todav\u00eda ten\u00eda contacto con los onc\u00f3logos de Vall d\u2019Hebron, contact\u00e9 y me solicitaron una ecograf\u00eda y detectaron que la v\u00e1lvula mitral presentaba una insuficiencia leve. Fuimos haciendo controles y esta valvulopat\u00eda fue progresando hasta hacerse moderada y, con los a\u00f1os, apareci\u00f3 tambi\u00e9n una lesi\u00f3n a la v\u00e1lvula a\u00f3rtica, en este caso, insuficiencia y estenosis. <\/p>\n\n

El 2015 me detectaron la miocardiopat\u00eda. Tambi\u00e9n fue un hallazgo casual, durante la revisi\u00f3n m\u00e9dica de la empresa. Contact\u00e9 con la cardi\u00f3loga de nuestro hospital de referencia e hicimos una ecograf\u00eda de seguimiento. A la ecograf\u00eda visualiz\u00f3 una alteraci\u00f3n en las fibras de la musculatura del coraz\u00f3n y me pidi\u00f3 una resonancia magn\u00e9tica card\u00edaca donde me confirmaron el diagn\u00f3stico de miocardiopat\u00eda no compactada. En los estudios que hay, la miocardiopat\u00eda no compactada es un problema card\u00edaco que se considera de origen gen\u00e9tico y familiar, a pesar de que hay casos en que puede haber causas adquiridas. En mi caso, me realizaron un estudio gen\u00e9tico y familiar sin encontrarse ninguna mutaci\u00f3n gen\u00e9tica ni afectaci\u00f3n de familiares. Ante esto, no se pudo concluir si esta era o no gen\u00e9tica y se pens\u00f3 tambi\u00e9n en la posibilidad que la quimioterapia que hab\u00eda recibido de peque\u00f1a pudiera ser la causa. <\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo te enfrentaste a ello?<\/strong><\/p>\n\n

Realmente no fue f\u00e1cil el momento en el que recib\u00ed el diagn\u00f3stico. Me empezaron a surgir un mont\u00f3n de preguntas, dudas, incertidumbres, miedos\u2026 Recuerdo que de peque\u00f1a, cuando sufr\u00ed el c\u00e1ncer, sab\u00eda que ten\u00eda una enfermedad, que ten\u00eda que hacer ingresos en el hospital y hacer tratamiento (con los efectos secundarios correspondientes), pero hay muchas cosas que las vives dentro de la ingenuidad de una ni\u00f1a y no eres consciente de la gravedad del problema que tienes, de lo que supone tener un c\u00e1ncer y que hay gente que muere de esto. Cuando te diagnostican un problema de magnitud, cuando eres adulta, ya eres m\u00e1s consciente de las cosas y te pasan por la cabeza un mont\u00f3n de preguntas: \u00bfqu\u00e9 comporta esto?, \u00bfqu\u00e9 complicaciones puede tener?, \u00bfc\u00f3mo afectar\u00e1 esto en mi d\u00eda a d\u00eda?, \u00bfen mi futuro?, \u00bfen mi pron\u00f3stico de vida?<\/p>\n\n

\u00bfCu\u00e1l ha sido tu experiencia en la intervenci\u00f3n quir\u00fargica ahora de mayor?<\/strong><\/p>\n\n

Una intervenci\u00f3n quir\u00fargica, sobre todo si es card\u00edaca, genera miedos y angustias. Aun as\u00ed, el apoyo y las explicaciones que recib\u00ed en todo momento de los profesionales fueron muy buenos y me ayudaron que llegara lo m\u00e1s tranquila posible. A pesar de esto, el hecho de ser m\u00e9dica ha sido una arma de doble corte en c\u00f3mo he vivido la intervenci\u00f3n: era consciente que era una intervenci\u00f3n relativamente sencilla y que los cirujanos hacen muchas cada d\u00eda; pero tambi\u00e9n conoc\u00eda los riesgos y las complicaciones. <\/p>\n\n

Durante la ma\u00f1ana de la intervenci\u00f3n pude estar acompa\u00f1ada de la familia hasta que se me llevaron al quir\u00f3fano. Tengo que reconocer que a pesar de los nervios que ten\u00eda por la cirug\u00eda, sufr\u00eda m\u00e1s por ellos. Sab\u00eda que yo entrar\u00eda al quir\u00f3fano, me dormir\u00edan y me despertar\u00eda una vez todo hubiera pasado, pero a ellos les esperaban unas largas horas de espera y sufrimiento. <\/p>\n\n

Una vez operada, recuerdo despertarme en la UCI el d\u00eda siguiente a la intervenci\u00f3n, todav\u00eda medio aturdida. En el segundo d\u00eda, dada la buena evoluci\u00f3n, ya me dieron el alta a planta y empez\u00f3 la carrera de fondo. Fue un partir de cero. Dada la magnitud de la intervenci\u00f3n, pierdes por completo las fuerzas, que tienes que ir recuperando despacio, y cosas tan sencillas como sentarte a la silla o coger el m\u00f3vil para responder los mensajes son una odisea. Pero a medida que pasan las horas y los d\u00edas, vas recuperando la energ\u00eda a buen ritmo. <\/p>\n\n

En planta estaba controlada en todo momento, me insist\u00edan a irme movilizando progresivamente y empezar a hacer ejercicios: primero, sentada en la butaca; despu\u00e9s, empezar a andar por la planta, hacer ejercicios en la zona de rehabilitaci\u00f3n e ir haciendo kil\u00f3metros. Aqu\u00ed, la familia y, sobre todo, mi pareja me ayudaron much\u00edsimo. <\/p>\n\n

Despu\u00e9s de una semana de la intervenci\u00f3n, dada la buena evoluci\u00f3n, ya me dieron el alta a casa y aqu\u00ed fue tambi\u00e9n un volver a empezar. Ahora tocaba adaptarme a la nueva situaci\u00f3n temporalmente, con todas las limitaciones que tienes durante los primeros meses: dormir cara arriba, evitar levantar los brazos y realizar aperturas, no coger pesos y tener que necesitar ayuda para muchas cosas de la vida diaria (por ejemplo, ducharte) y, sobre todo, hacerte muy amiga de una almohada a que te estar\u00e1s abrazando durante unos cu\u00e1ntos meses para calmar el dolor esternal cuando haces movimientos, cuando tienes tos\u2026 Adem\u00e1s, tocaba pensar muy diferente a las creencias populares de hace a\u00f1os, puesto que ahora se ha demostrado que la movilizaci\u00f3n precoz y realizaci\u00f3n de ejercicio de baja intensidad de forma progresiva es el que ayuda a una muy buena recuperaci\u00f3n. Y fue as\u00ed como empec\u00e9 a salir a andar, haciendo algo m\u00e1s cada d\u00eda, recorriendo las calles del barrio, con las dos manos en el centro del pecho para aligerar las molestias de la herida y, tambi\u00e9n, como mecanismo de defensa inconsciente por no recibir ning\u00fan golpe en la zona. <\/p>\n\n

\u00bfSigues controles peri\u00f3dicos con tu cardi\u00f3logo\/a de referencia?<\/strong><\/p>\n\n

Desde el diagn\u00f3stico he ido haciendo controles con mi cardi\u00f3logo con una periodicidad cada 6-12 meses aproximadamente. A pesar de que antes de la decisi\u00f3n de la intervenci\u00f3n, aumentamos la frecuencia precisamente para valorar progresi\u00f3n y actitud a seguir. <\/p>\n\n

Eres m\u00e9dica de familia. \u00bfCrees que trabajar dentro del mundo sanitario te ha ayudado a afrontar tu nueva situaci\u00f3n de salud? <\/strong><\/p>\n\n

El hecho de ser m\u00e9dica en ocasiones me ha ayudado, sobre todo a la hora de tener confianza en los profesionales, ser consciente del dominio que tienen del tema y de sentirme en buenas manos. Aun as\u00ed, como m\u00e9dica de familia, veo en mi d\u00eda a d\u00eda muchos pacientes con cardiopat\u00edas, pero la mayor\u00eda adquiridas (infartos, cardiopat\u00edas hipertensas, insuficiencia card\u00edaca, arritmias) y en edad adulta avanzada, con diagn\u00f3stico a partir de los 50 o 60 a\u00f1os. Esto me gener\u00f3 precisamente muchas angustias e incertidumbres, sobre todo de futuro, al ver los s\u00edntomas de mis pacientes: cansancio, ahogo, palpitaciones\u2026 ya en edades avanzadas, y pensar c\u00f3mo me ver\u00eda yo en unos a\u00f1os con un diagn\u00f3stico tan joven. <\/p>\n\n

Tambi\u00e9n es cierto, que me tranquiliza el saber que en ocasiones muchas cardiopat\u00edas se detectan cuando presentan alguna complicaci\u00f3n de esta y que en cambio el hecho de haberlo detectado en fase asintom\u00e1tica (o poco sintom\u00e1tica) tambi\u00e9n ayuda en que se pueda hacer un tratamiento precoz para evitar progresi\u00f3n o incluso revertirla.<\/p>\n\n

Actualmente, \u00bfd\u00f3nde trabajas? \u00bfHas tenido que adaptar tu trabajo a la nueva condici\u00f3n de salud? <\/strong><\/p>\n\n

Al trabajo he hecho una reincorporaci\u00f3n progresiva en la reintroducci\u00f3n de tareas y responsabilidades. Inicialmente, adaptaciones log\u00edsticas: los primeros meses estaba con mi residente (una m\u00e9dica que est\u00e1 haciendo la especialidad) y nos repart\u00edamos la carga de la agenda y de la consulta, hac\u00eda tareas m\u00e1s burocr\u00e1ticas, evitaba, sobre todo, cosas que me requirieran un esfuerzo f\u00edsico tor\u00e1cico\u2026 Y, por otro lado, ped\u00ed exenci\u00f3n de guardias por la noche. Soy consciente que el trabajo tiene su estr\u00e9s, su sobrecarga, que no puedo cambiar, pero s\u00ed que puedo cambiar la forma en la que yo lo afronto, intentando una correcta gesti\u00f3n del estr\u00e9s. <\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo es tu d\u00eda a d\u00eda? Has tenido que dejar o aparcar alguno de tus proyectos de vida? <\/strong><\/p>\n\n

Siempre hab\u00eda querido tener hijos, pero a la visita de riesgo obst\u00e9trico me comentaron que por mi cardiopat\u00eda, a pesar de que no ten\u00eda contraindicaci\u00f3n absoluta, s\u00ed que se englobaba dentro de las de alto riesgo. En este momento me dijeron que si decid\u00eda embarazarme, se pod\u00edan hacer controles del embarazo con m\u00e1s frecuencia, me explicaron los riesgos que podr\u00eda tener, que necesitar\u00eda vigilancia a la UVI las primeras horas despu\u00e9s del parto\u2026 y que, a partir de aqu\u00ed, la decisi\u00f3n la ten\u00edamos que tomar mi pareja y yo. Con la informaci\u00f3n recibida tuvimos claro que la mejor decisi\u00f3n era no tener hijos por v\u00eda biol\u00f3gica, puesto que quer\u00edamos tener familia, pero no perjudicar mi salud con un embarazo. Por este motivo empezamos a buscar informaci\u00f3n y, actualmente, estamos pendientes de una adopci\u00f3n. <\/p>\n\n

\u00bfPracticas deporte? Si es as\u00ed, qu\u00e9 tipo de deporte haces y cu\u00e1ntos d\u00edas en la semana? <\/strong><\/p>\n\n

Siempre hab\u00eda estado m\u00e1s bien una persona sedentaria. Desde que me diagnosticaron la cardiopat\u00eda empec\u00e9 a realizar ejercicio en un centro de entrenamiento personal con regularidad. Actualmente, entreno 1 hora, 3 d\u00edas en la semana, donde hago ejercicio cardiovascular, bastante, pilates\u2026 Siempre he dicho que hacer ejercicio antes de la intervenci\u00f3n y empezar a hacer ejercicio de forma progresiva despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n, me ha aportado mucho en la buena y r\u00e1pida recuperaci\u00f3n. <\/p>\n\n

Y el tema de la alimentaci\u00f3n: \u00bfc\u00f3mo lo llevas? \u00bfHas tenido que modificar algunas pautas o dejar de comer alg\u00fan alimento? \u00bfTe ha costado? <\/strong><\/p>\n\n

He cogido unos buenos h\u00e1bitos alimentarios: evitar grasas, fritos, guisados; utilizar m\u00e9todos de cocci\u00f3n tipo plancha o air fryer; mejorar la ingesta de frutas y verduras; evitar poner sal a los alimentos y comer alimentos bajos en sal. Como siempre los cambios en la alimentaci\u00f3n cuestan, pero siempre es encontrar la forma de hacer atractivo lo que comemos, que en esto internet y las redes sociales me han sido muy \u00fatiles a la hora de encontrar recetas. <\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo te ha ayudado la Fundaci\u00f3n CorAvant a adaptar tu vida a las nuevas condiciones de salud?<\/strong><\/p>\n\n

Conoc\u00ed la Fundaci\u00f3n CorAvant a trav\u00e9s de una chica que conozco que tambi\u00e9n hab\u00eda tenido una cirug\u00eda card\u00edaca. Habl\u00e9 con ella cuando me dijeron que me ten\u00edan que operar y me pas\u00f3 el contacto de Gemma, psic\u00f3loga de CorAvant. Mi primer contacto fue precisamente en el proceso preoperatorio, en que tuve varias videollamadas con Gemma y me dio mucho apoyo, consejos de cara al ingreso y a la intervenci\u00f3n, y me hizo un muy buen acompa\u00f1amiento. Despu\u00e9s, empec\u00e9 a conectarme a las reuniones del grupo de mayores de 25 a\u00f1os, que me ha permitido, antes que nada, sacarme la bata y sentarme a la silla de paciente y, despu\u00e9s, conocer y tener contacto con personas iguales que yo, gente joven con cardiopat\u00eda que han pasado por situaciones similares a la m\u00eda y con las que podemos compartir experiencias, dudas, angustias\u2026 Para m\u00ed ha sido un hallazgo muy positivo. <\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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