Xerrada sobre cardiopaties i salut mental i emocional

Àngels Estévez, psicòloga sanitària de la Fundació CorAvant, parlarà de com l’estrès i l’ansietat són factors de risc cardiovascular i de com canviant certs hàbits es pot arribar a un equilibri mental i emocional.

Les malalties cardiovasculars són trastorns del cor i dels vasos sanguinis i poden aparèixer per diversos factors. Alguns no es poden controlar, com la congènita, l’edat, el gènere o els antecedents familiars. Però la bona notícia és que hi ha molts altres factors que amb un canvi d’hàbits es poden controlar i, fins i tot, evitar caure o recaure en episodis cardiovasculars. 

Des de la fundació volem difondre el missatge que fer consciència és un pas molt important, però que s’ha d’acompanyar amb un pas endavant. Vine a la xerrada i Mou-te pel cor.